Kurs "Schlank mit Trennkost" (incl. Buch)

Nach dem 2ten Buch („Moderne Trennkost – Für Jedermann und Frau“) vom Dozenten und Autor Thomas Janßen wird Ihnen  die Trennkost, angereichert mit den Erfahrungen aus zahlreichen Trennkosttreffen und Hunderten Kursteilnehmer/innen verständlich und einfach erklärt.

Leistungen

• Buch „Moderne Trennkost – Für Jedermann und Frau“ im Wert von 9,90 € inklusive
• Anleitung und Erklärung der „Modernen Trennkost“
• Tipps und Tricks vom Kursleiter/in

Beschreibung

Trennkost ist keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung. Die Grundidee ist: Bei der Aufnahme einer Mahlzeit entweder eiweißhaltige oder kohlenhydratreiche Kost zu sich zu nehmen. Trennkost eignet sich hervorragend zum Abnehmen sowie zur Prävention von zahlreichen Zivilisationskrankheiten und Befindlichkeits-störungen.

Für besondere Krankheiten heißt das:

• Typ-2-Diabetes Basistherapie-Unterstützung
• Blutdrucksenkung ohne Medikamente
• Therapieansatz zur unterstützenden Behandlung von Neurodermitis und Reizdarm-Syndrom

An 4 Abenden wird Ihnen erklärt, wie einfach und lecker Trennkost sein kann und dass es gar nicht so schwer ist, seine Essgewohnheiten zu ändern.

Ihnen werden neben dem Buch hilfreiche Trennkost-Hilfen und Tipps vorgestellt.

Details

Teilnahmevoraussetzungen

• Mindestalter: 18 Jahre

Teilnehmer

• mind. 8 Personen

Dauer

• 4 Abende, Gesamtdauer ca. 4 Stunden
  (1. Abend = ca. 90 Minuten, 2.-4. Abend = ca. 45 Minuten)
• (Beginn: je nach Veranstaltungsort)

Sonstiges:

• Es handelt sich um 4 wöchentliche Treffen, es wird nicht gekocht

Nachfolgend aufgeführte Personengruppen sollten die Trennkostregeln nicht anwenden, bzw. zuvor ihren Arzt auf dieses Vorhaben ansprechen:

• Schwangere und Personen unter 18 Jahren
• Personen, die ein Gewicht haben, das unterhalb des empfohlenen Mindestgewichts lt. (BMI) liegt
• Personen die eine aktuelle medizinische Diagnose auf eine Essstörung
  (z. B. Anorexie oder Bulimie) aufweisen

48,50 € (incl. 9,90 € Buchkosten, pro Person) – statt 53,90 €